Detox já!

Promessas, festas, mais promessas e mais festas. Todo final e começo de ano é a mesma coisa, o exagero toma conta e ninguém resiste as deliciosas tentações das festas, mas a Parizi te ajuda a desintoxicar e arrasar pelo resto do ano!

Foto: www.tumblr.com/search/fruits%20infused%20water
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Antes de mais nada, é importante saber que o termo detox deve ser inserido não só quando falamos de dietas, mas também detox na vida, abolir do corpo tudo que não te faz bem. Porém, não adianta tomar um copo de suco verde por dia, e achar que sua vida irá mudar, o corpo funciona em conjunto e se alguma parte não estiver bem, não terá resultado.

Stress, poluição, alimentos industrializados, excesso de medicamentos, pessoas tóxicas. Como se já não bastasse a poluição, ainda temos que encarar pessoas tóxicas. Xô problema! Afaste-se e viva uma vida com menos toxinas! 😛

Reserve seu dia para curtir cada etapa que ele lhe oferecer e encare de frente problemas, aflições e alegrias que ele te proporcionará!

Foto: memespp.com/tumblr-best-friends-on-beach
Foto: memespp.com/tumblr-best-friends-on-beach

Já que saímos da comodidade, e do círculo vicioso, bora experimentar váááários e deliciosos sucos detox que existem!

“Mulher bonita não paga, mas também não leva” ahahah nada melhor do que ir a feira e comprar frutas fresquinhas e deliciosas, mas se você não tiver tempo, o supermercado e o hortifruti são ótimas opções!

Foto: Istock
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Existe uma infinidade de combinações e receitas para cada fruta; vamos começar pela melancia, difícil encontrar alguém que não goste dessa deliciosa fruta refrescante:

Melancia + gengibre + linhaça = combinação perfeita para espantar o calor. Com apenas 3 fatias de melancia sem caroço, 1 colher de chá de linhaça triturada e 1 colher de chá de gengibre ralado você consegue fazer um suco maravilhoso. Depois de separar os ingredientes é só bater tudo no liquidificador e servir gelado.

Foto: kariipink.blogspot.com.br:2012:08:imagens-para-tumblr-sucos.html
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Outro potente alimento muito conhecido em sucos são as couves orgânicas dando origem ao ”suco verde”, que além de queimar gordura, refresca e faz bem a saúde. Você precisará de 2 laranjas, 3 folhas de couve, 1 gengibre e 1 litro de água. Descasque, corte em cubinhos e tire as sementes das laranjas, coloque no liquidificador, junto com as folhas de couve bem lavadas e com talo. Acrescente um pedaço pequeno de gengibre e complete com um litro de água. Bata tudo, coe, adicione adoçante a seu gosto e pronto! Sirva com bastante gelo.

Foto: Istock
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Para finalizar, vamos falar do melão, ótimo agente para desintoxicar e nos manter hidratados! Com apenas 300 ml de água, 1 fatia média de melão e 3 castanhas do Pará você prepara um delicioso suco. Bata tudo no liquidificador e sirva gelado. Simples, fácil e rápido de fazer!

Foto: www.mundoboaforma.com.br:suco-de-melao-emagrece-beneficios-e-dicas-para-emagrecer
Foto: www.mundoboaforma.com.br:suco-de-melao-emagrece-beneficios-e-dicas-para-emagrecer

Agora que já estamos mais leve e desintoxicados, temos a certeza que a mudança acontece de dentro para fora!

Foto: summer-tans-beach-hair.tumblr.com
Foto: summer-tans-beach-hair.tumblr.com

Não deixe de acompanhar as dicas que a Parizi separa para você! Instagram: @parizijeans  

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